Tinktura ze jmelí

Jmelí bílé je rozvětvený, stálezelený poloparazitický keř z čeledi santálovitých. Jeho větévky vytváří husté trsy, které dorůstají do výšky až 100 cm. Listy jsou lysé, přisedlé, podlouhle obvejčité, kožovité a vyrůstají v párech na koncích větévek; bývají až 5 cm dlouhé a většinou žlutozelené. Květy jsou drobné, přisedlé a jednopohlavné a kvetou během března a dubna. Plodem je bílá, lepkavá jednosemenná bobule. Kolem žádné jiné tinktury se nenakupilo tolik očekávání a tak málo důkazů jako kolem jmelí, proto je tenhle článek z větší části o tom, co jmelí neumí a kdy se mu vyhnout.

Co jmelí obsahuje

Hlavními účinnými látkami jsou lektiny (označované ML I až III) a viskotoxiny, malé bílkoviny o 46 aminokyselinách, dále flavonoidy, triterpeny, cholinové deriváty a tyramin. Složení silně závisí na hostitelském stromě a na ročním období: viskotoxinů je nejvíc v červnu, lektinů v prosinci. Lektiny i viskotoxiny jsou buněčné jedy. Právě ony jsou podstatou injekčních protinádorových přípravků, a právě ony dělají ze jmelí rostlinu, se kterou se v domácí kuchyni zachází opatrně.

Co o účincích víme

Krevní tlak a srdce. Evropská léková agentura jmelí posuzovala a v roce 2012 vydala místo monografie veřejné prohlášení: pro kardiovaskulární použití neexistuje důkaz klinické účinnosti a vysoký krevní tlak navíc není stav, který by se měl léčit bez dohledu lékaře. Lidová tradice „jmelí na tlak“ tedy oficiální oporu nemá.

Onkologie. Jmelí se v antroposofické medicíně podává injekčně jako doplněk léčby rakoviny. Cochranův přehled z roku 2008 našel 21 studií s 3 484 pacienty; z třinácti, které sledovaly přežití, šest naznačovalo přínos, ale žádná nebyla kvalitní. Systematický přehled z roku 2019 shrnul 28 publikací a uzavřel, že většina studií žádný účinek na přežití neukázala a kvalitní studie zvlášť ne. Metaanalýza z roku 2020 našla střední zlepšení kvality života během chemoterapie, opět ale ve studiích s vysokým rizikem zkreslení. Americký Národní onkologický ústav proto užívání jmelí mimo klinické studie nedoporučuje. Všechno uvedené se navíc týká standardizovaných injekčních extraktů, nikoli lihové tinktury pité po kapkách, o které klinická data nejsou žádná.

Imunita. Tvrzení o „posílení imunity“ vychází z laboratorních účinků lektinů na buňky, ne z pokusů na lidech. Po ústním podání se bílkovinné lektiny navíc z velké části rozloží v trávicím traktu.

Jak tinkturu užívat, pokud se pro ni rozhodnete

Německé perorální tinktury jmelí, které agentura při hodnocení popsala, jsou v poměru 1 : 5 na 26 až 70% lihu a dávkují se 10 až 30 kapek třikrát denně. Pro domácí tinkturu z listu se držte spodní hranice, 10 až 20 kapek ve vodě dvakrát až třikrát denně, nejdéle několik týdnů. Jmelí není bylina na dlouhodobé každodenní užívání a není to prostředek na nic akutního.

Na co si dát pozor

• Bobule nikdy. Bobule do tinktury nepatří a po požití 3 až 5 bobulí přicházejí zažívací potíže, u dětí dehydratace, zrychlený tep a pokles tlaku. Toxikologické informační středisko má nepřetržitou linku 224 919 293.
• Listy a větvičky jsou podle toxikologických databází ještě toxičtější než bobule. Po ústním podání se jmelí považuje za málo toxické, popsané otravy jsou vzácné, ale dávku tinktury nezvyšujte a dětem ji nedávejte.
• Těhotenství a kojení. Jmelí má tradičně pověst rostliny ovlivňující dělohu a bezpečnostní data nejsou. Vynechat.
• Léky na tlak a srdce, antidepresiva. Interakce nebyly studovány. Tyramin ve jmelí může u lidí užívajících inhibitory MAO zvýšit tlak. Pokud berete jakékoli léky na srdce, tlak nebo psychiku, poraďte se dřív, než tinkturu začnete pít.
• Rakovina. Tinktura z vlastního jmelí není náhradou ani doplňkem onkologické léčby. Pokud o jmelí uvažujete, mluvte o standardizovaném přípravku se svým onkologem.
• Sběr. Jmelí z jehličnanů (Viscum album subsp. abietis, austriacum) má jiné složení; tradičně se sbírá jen z listnáčů. Nesbírejte v blízkosti silnic.

Postup

1. Větvičky jmelí sbírejte v zimě, od listopadu do března, jen z listnatých stromů. Bobule pečlivě odstraňte a nepoužívejte je. Listy a tenké větvičky nechte den přeschnout a nasekejte nadrobno.
2. Nasypte je do nádoby se širokým hrdlem a zalijte alkoholem tak, aby byly zcela ponořené; poměr je zhruba 1 díl drogy na 5 dílů alkoholu.
3. Nádobu uzavřete a nechte šest až osm týdnů macerovat na tmavém místě. Každý den protřepejte.
4. Tinkturu přeceďte přes pláténko, vymačkejte a nechte několik dní usadit. Čirou část slijte do tmavé lahve, popište datem a uchovávejte v chladu a tmě, mimo dosah dětí.
5. Tradiční dávka je 10 až 20 kapek ve vodě dvakrát až třikrát denně, nejdéle několik týdnů. Pro koho se tinktura nehodí vůbec, čtěte níže.

Zdroje

• European Medicines Agency, HMPC. Public statement on Viscum album L., herba. EMA/HMPC/57109/2011, 20. 11. 2012; Assessment report EMA/HMPC/246778/2009. Dostupné z: https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/visci-albi-herba
• HORNEBER, Markus A. a kol. Mistletoe therapy in oncology. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2008, č. 2, CD003297. DOI: 10.1002/14651858.CD003297.pub2.
• FREUDING, Maren a kol. Mistletoe in oncological treatment: a systematic review. Part 1: survival and safety. Journal of Cancer Research and Clinical Oncology, 2019, roč. 145, č. 3, s. 695–707. DOI: 10.1007/s00432-018-02837-4.
• LOEF, Martin; WALACH, Harald. Quality of life in cancer patients treated with mistletoe: a systematic review and meta-analysis. BMC Complementary Medicine and Therapies, 2020, roč. 20, čl. 227. DOI: 10.1186/s12906-020-03013-3.
• National Cancer Institute. Mistletoe Extracts (PDQ®) – Health Professional Version, aktualizace 6. 11. 2024. Dostupné z: https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/hp/mistletoe-pdq
• IPCS INCHEM. Viscum album L. Poisons Information Monograph PIM 562, 1997. Dostupné z: https://inchem.org/documents/pims/plant/pim562fr.htm