Tinktura z meduňky lékařské

Meduňka lékařská je vytrvalá léčivá rostlina z čeledi hluchavkovitých. Dorůstá do výšky 70–150 cm. Listy jsou aromatické, vstřícné, řapíkaté, vejčitého tvaru a příjemně voní po citrónu. Květy bílé barvy rostou po třech až šesti v lichopřeslenech. Kalich je dvoupyský a stejně jako bílá koruna dosahuje výšky 12 až 15 mm. Meduňka kvete od června do srpna. Obsahuje silice, třísloviny, a v menším množství hořčin, flavonoidy a minerální látky.

Účinky na zdraví

Účinné látky meduňky snižují stres, uklidňují, zpříjemňují spánek a zajišťují dobré zažívání. Meduňka má také protivirové účinky, působí zejména na herpesviry (opary). Meduňková nať se používá v lidovém lékařství jako hypnotikum a sedativum.

Meduňková tinktura

Postup

1. Čerstvou meduňku nakrájejte a vložte do nádoby.
2. Zalijte vysokoprocentním alkoholem tak, aby byla bylina úplně ponořená.
3. Měsíc macerujte na tmavém místě a každý den protřepejte.
4. Po 4 týdnech tekutinu z nádoby slijte. Užívejte 2–3× denně 15–30 kapek vnitřně nebo zevně.